居家健身器材》FUN SPORT 兩棲健將360°高效核心訓練滑盤。不用上健身房,在家也能滑盤健身做核心滾輪

最近被米爸瘦身大成功刺激到收起我的羞恥心努力運動瘦身

過完整季冬天後米媽體重也悄悄的上升((哭~~離我的目標又遠了

米媽目前以居家健身為主,除了騎XR-BIKE磁控飛輪車外也會做些無氧運動

無氧運動會搭配FUN SPORT 兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤居家健身器材

3機一體超過18種核心肌群訓練,讓女生在家也能滑盤健身做核心滾輪

最好的瘦身方式是運動

從米爸身上看到例子,只要持續運動和控制飲食人人都能瘦下來💪

之前有想過報名健身房,怕自已意志力不夠強幾次後就少去浪費錢😅

先以居家健身自我訓練開始

我們家有一個滾輪都是米爸在用,試過幾次只能單一訓練腹部肌力

FUN SPORT 兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤是滑盤+伏地器+健腹輪3合1設計功能

多功能性健身訓練使用

FUN SPORT品牌開始決心販賣運動配件,發現台灣有許多好產品,可以連結愛運動的精神

也可以讓台灣工廠的好產品和消費者見面,別讓好東西只外銷

如何讓運動的效益和趣味有更多的延伸,FUN SPORT推出多種輔助器材的搭配即可達到目的

利用簡單器材,規劃每週每日適量適度的運動,都能隨時運動

最近米媽每天都固定下午時間拿出兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤做不同種變化的運動

米媽在家都做反向捲腹+弓箭步+側弓箭步等….基本訓練

滑盤好不好用在滑輪的設計很重要,最怕運動到一半滑輪卡卡

兩棲健將360°高效核心訓練滑盤使用獨家四輪驅動特殊耐用滑球設計,耐用一萬次數以上

使用360°高效核心訓練滑盤時滑輪滑動時會有聲音,並不是靜音喔!!!

滑盤墊腳的部份使用高密度泡棉,中心凹槽設計讓肢體自然崁入

腳部自然崁入中心凹槽運動時滑盤比較不易滑走

把手是活動式的,可調整為滑盤式和伏地式

3機一體之健腹滑輪器

把滑盤正面合接在一起使用把手變成健腹器可以當健腹滾滑輪器

跟著米爸一起到球場運動,帶了兩棲健將360°高效核心訓練滑盤在一旁自我訓練

竟然忘了帶墊子~~Oh No…想要拍戶外也能使用,只好請米爸將就用一下

記得到戶外使用時最好墊張瑜珈墊搭配用才不易讓滑輪磨損

FUN SPORT建議不要在木質地水泥地上使用,必免滑輪受損

米爸平常就有做滾輪健身練腹肌,也能讓身體適當延展

使用FUN SPORT健腹滑輪器輕而易舉

兩棲健將360°高效核心訓練滑盤把手也是使用高密度泡棉好握不滑手

米媽是做捲腹初學者之前用滾輪就有不小心拉太遠造成肌肉拉傷😭

現在換用兩棲健將360°高效核心訓練滑盤寬度夠能讓力量平均

而且滑輪器很好推出和好拉回,大家量力而為就好,慢慢練習

也能當反向捲腹肌力運動

跟捲腹比米媽比較喜歡做反向捲腹肌力運動

看似簡單輕鬆動作卻是很累人的唷(((哈哈

高效核心訓練滑盤是可結合拆開式的,拆開後變單一滑盤使用

3機一體之變身成。滑盤

把滑輪分開後可以做登山式

雙腳放在平面不用把手滑盤上做登山式運動高速燃燒

米媽會單腳放在滑盤上側面推進延展,左右各20下做三組

弓箭步+側弓箭步加強訓練腿部肌群

3機一體之訓練肌力。伏地器健身

反面加使用把手變成伏地器

可以用來做伏地挺身鍛鍊胸肌、手臂、肩部和核心肌群

以前米爸都是直接手撐地做伏地挺身,手腕感覺很受壓力大

使用伏地器輔助抓握方式鍛鍊,比較不傷腕關節

米媽比較沒辨法做伏地挺身,下的去上不來((哈哈哈

只好先伏地撐健身一點一點慢慢練習

好收納也是FUN SPORT 兩棲健將360°高效核心訓練滑盤特色之一

體積不占空間好收納,也能拆開疊放讓家中運動器材不雜亂

之前看到的健身輔助器材都是單一功能性的

第一次接觸3機一體的高效核心訓練滑盤,變化使用多達18招訓練方式

自從開始使用高效核心訓練滑盤後身體都有明顯酸痛感,真的有運動到肌力

也能針對不同部位加強,為了夏天到來要更勤勞加強

天氣都這麼好沒有藉口不運動了(((哈哈哈

搭配三合一設計高效核心訓練滑盤著從居家健身開始吧!!!

以上。居家健身器材》3機一體360°高效核心訓練滑盤。不用上健身房,在家也能滑盤健身做核心滾輪(完)

#愛體驗

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